Programme : 21 jours avec la méthode COOP pour se libérer du deuil

Comprendre le deuil pour mieux le traverser Guidé par la méthode COOP Le deuil est une expérience universelle qui touche bien au-delà de la perte d’un être cher. Il peut naître d’une séparation, d’un déménagement, d’un projet avorté ou même d’une transformation intérieure qui exige de renoncer à une partie de soi. Ce processus, à la fois intime et profond, n’est pas seulement une épreuve de souffrance : il peut devenir une véritable voie de croissance personnelle. Avec le programme “Libérer le deuil”, tu explores un chemin de transformation grâce à la méthode COOP (Conscience – Observation – Ouverture – Positivité). Cette approche douce et progressive t’accompagne pas à pas pour accueillir tes émotions, honorer tes mémoires et retrouver ton équilibre émotionnel. 🌀 Pourquoi ce programme ? Un deuil inachevé laisse souvent des traces invisibles : fatigue chronique, vide intérieur, peur de l’abandon, difficultés relationnelles, voire héritages émotionnels transgénérationnels. Ces blocages, inscrits dans le corps, empêchent d’avancer. Ce programme te guide pour : - Donner une place juste à la perte. - Écouter et libérer les émotions. - Faire que cette mémoire te rend plus grand 💫 Un accompagnement en 21 jours Tu découvriras une méditation guidée et une mise en pratique, conçus pour un travail progressif et profond. Jour après jour, tu apprendras à : - Observer sans jugement ce qui remonte (Observation). - Reconnaître tes émotions et tes attachements invisibles (Conscience). - Ouvrir ton cœur à de nouvelles perspectives (Ouverture). - Poser des pas vers un apaisement durable (Positivité). 🌺 Un rituel de passage Ce programme n’est pas un oubli, il t’invite à dire au revoir avec douceur pour dire à nouveau oui à la vie. ✨ Ce chemin est pour toi si tu veux transformer ta souffrance en sagesse, et ton histoire en lumière. 👉 Nathalie Lorion – Connecte-toi, toi-même