📝 Nouveau programme "21 jours avec la méthode COOP pour se libérer du deuil"
Il existe des moments de vie où tout semble se dérober sous nos pieds : une rupture, un changement de travail, un déménagement, la fin d’un projet…
Ces transitions nous laissent souvent avec une impression de vide intérieur. Pourtant, ce vide n’est pas une fin : c’est un espace où peut naître une nouvelle étape.
✨ La première étape, c’est en prendre conscience. Parce qu’accueillir ce que tu ressens, c’est déjà commencer à avancer.
💬 Et toi, quel changement récent a bouleversé tes repères ? Partage-le en commentaire.
👉 Si tu veux aller plus loin pour comprendre ce que tu vis et trouver des outils pour le traverser avec douceur, découvre mon programme "Libérer le deuil sur 21 jours " avec la méthode COOP.
🌀 Pourquoi ce programme ?
Un deuil inachevé laisse souvent des traces invisibles : fatigue chronique, vide intérieur, peur de l’abandon, difficultés relationnelles, voire héritages émotionnels transgénérationnels. Ces blocages, inscrits dans le corps, empêchent d’avancer. Ce programme te guide pour :
Donner une place juste à la perte.
Écouter et libérer les émotions.
Faire que cette mémoire te rend plus grand
💫 Un accompagnement en 21 jours
Tu découvriras une méditation guidée et une mise en pratique (pleins d'autres surprises !!! ;))) , conçus pour un travail progressif et profond. Jour après jour, tu apprendras à :
Observer sans jugement ce qui remonte (Observation).
Reconnaître tes émotions et tes attachements invisibles (Conscience).
Ouvrir ton cœur à de nouvelles perspectives (Ouverture).
Poser des pas vers un apaisement durable (Positivité).
Prenez soin de vous
Nathalie
