Et si nos émotions étaient des messagères ?
- 1 août
- 3 min de lecture
Dernière mise à jour : 7 août
Et si chaque émotion était une voix douce (ou intense) qui tente de nous parler, de nous guider, de nous éveiller ?Trop souvent, nous cherchons à les fuir, à les étouffer, à les juger. Pourtant, les émotions sont des messagères sacrées, des langages vivants de notre corps, de notre âme et de notre énergie subtile. Elles ne sont pas des obstacles, mais des passerelles vers une connaissance de soi plus profonde.
🔹 Comprendre la nature des émotions
Le mot “émotion” vient du latin emovere, qui signifie “mettre en mouvement”. Chaque émotion est donc une énergie en mouvement, qui traverse notre corps pour nous signaler un déséquilibre, une blessure, ou au contraire, une ouverture intérieure.
Il existe plusieurs types d’émotions :
Les émotions primaires : peur, colère, tristesse, joie, surprise, dégoût
Les émotions secondaires : culpabilité, honte, jalousie, fierté, gratitude…
Les émotions mixtes : ambivalentes, complexes, souvent inconscientes
Elles sont naturelles, universelles, et nécessaires à notre équilibre.
🔹 Quelle est leur fonction réelle ?
Chaque émotion a un rôle précis dans notre survie, notre évolution et notre construction psychique.
La colère protège nos limites
La peur nous alerte d’un danger
La tristesse nous connecte à une perte
La joie signale un alignement intérieur
La culpabilité interroge notre responsabilité
La honte nous rappelle un besoin d’acceptation
👉 Les émotions ne sont pas des ennemies à combattre, mais des outils à écouter avec bienveillance.
🔹 L’impact énergétique des émotions
En thérapie quantique, on sait que les émotions ont une empreinte vibratoire.Lorsqu’une émotion est réprimée, elle stagne dans un organe, un chakra ou un méridien, créant des fuites d’énergie, des tensions, voire des symptômes physiques (somatisation).
Exemples :
La colère non exprimée bloque le foie et la vésicule biliaire
La tristesse s’imprime dans les poumons
La culpabilité agit sur le plexus solaire
La peur puise dans l’énergie des reins
Une émotion écoutée et exprimée retrouve sa fluidité naturelle, libérant ainsi l’énergie vitale.
🔹 Comment accueillir ses émotions ?
Voici une démarche en 4 étapes (inspirée de la méthode COOP) :
Conscience: Ressens ce qui t’habite sans jugement. Où ça se loge dans ton corps ? Quelle couleur, quelle image, quelle intensité ?
Observation: Reste avec l’émotion. Que veut-elle te dire ? Qu’a-t-elle déclenché ? Est-ce une émotion ancienne ou récente ?
Ouverture: Ouvre un dialogue intérieur : "De quoi ai-je besoin ?" "Qu’est-ce que cette émotion me révèle sur ma vie intérieure ?"
Positivité: Libère par l’expression : écris, parle, bouge, respire. Puis choisis une pensée alignée pour transformer l’émotion en mouvement conscient.
🔹 Quelques outils pour t’accompagner :
Méditation d’accueil émotionnel
Écriture intuitive ou journaling
Respiration consciente (cohérence cardiaque)
Libération émotionnelle par le corps (danse, tapping, yoga)
Accompagnement par un psychopraticien, pour décoder les émotions transgénérationnelles ou karmiques
Les émotions ne sont pas là pour nous piéger. Elles sont là pour nous informer, nous transformer et nous ramener à notre alignement intérieur. En accueillant nos émotions comme des messagères de l’âme, nous apprenons à vivre pleinement, en conscience et en vérité.
Et toi ?
💬 Quelle émotion essaie de te parler en ce moment ? As-tu pris le temps de l’écouter aujourd’hui ?
Partage-la en commentaire : l’exprimer est déjà un premier pas vers plus de clarté intérieure.
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Nathalie Lorion
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