gérer le stress | Connectetoi-toimême

top of page

Accompagnement
Initiations
Ateliers
Événements
Nos conseils
Nous
Contact

Connecte-toi, toi-même !

Accompagnement
Initiations
Ateliers
Événements
Nos conseils
Nous
Contact

Transformation Personnelle

La ménopause est souvent décrite comme une période de désordre, de pagaille hormonale, de symptômes imprévisibles et parfois décourageants. Pourtant, derrière cette impression de chaos, se cache un processus biologique cohérent, progressif, et profondément intelligent. Et si comprendre ce qui se joue réellement dans le corps permettait déjà d’apaiser une grande partie des tensions physiques, émotionnelles et énergétiques vécues durant cette transition ?

La ménopause est souvent décrite comme une période de désordre, de pagaille hormonale, de symptômes imprévisibles et parfois décourageants. Pourtant, derrière cette impression de chaos, se cache un processus biologique cohérent, progressif, et profondément intelligent. Et si comprendre ce qui se joue réellement dans le corps permettait déjà d’apaiser une grande partie des tensions physiques, émotionnelles et énergétiques vécues durant cette transition ?

Pourquoi la ménopause bouleverse-t-elle autant le corps, l’énergie et les émotions… et comment retrouver un équilibre possible ?

-

4 min de lecture

On parle souvent de l’importance d’un bon matelas, d’un oreiller adapté ou d’un rituel du soir apaisant. Pourtant, un élément simple et profondément naturel influence aussi notre santé : la position dans laquelle nous dormons. Depuis plusieurs années, des études, des traditions anciennes et même l’observation clinique convergent vers une même conclusion intrigante : dormir sur le côté gauche aurait des bénéfices insoupçonnés pour la digestion, le cœur, le système lymphatique et même le sommeil profond. Alors, simple effet de mode ou véritable outil santé à intégrer à vos nuits ? Plongeons dans ce que révèle réellement cette position privilégiée…

On parle souvent de l’importance d’un bon matelas, d’un oreiller adapté ou d’un rituel du soir apaisant. Pourtant, un élément simple et profondément naturel influence aussi notre santé : la position dans laquelle nous dormons. Depuis plusieurs années, des études, des traditions anciennes et même l’observation clinique convergent vers une même conclusion intrigante : dormir sur le côté gauche aurait des bénéfices insoupçonnés pour la digestion, le cœur, le système lymphatique et même le sommeil profond. Alors, simple effet de mode ou véritable outil santé à intégrer à vos nuits ? Plongeons dans ce que révèle réellement cette position privilégiée…

Dormir sur le côté gauche est-il réellement meilleur pour votre santé que vous ne l’imaginiez ?

-

3 min de lecture

Pourquoi est-il essentiel de faire son deuil ?

Pourquoi est-il essentiel de faire son deuil ?

Pourquoi est-il essentiel de faire son deuil ?

-

4 min de lecture

Pourquoi certains deuils sont-ils plus difficiles à traverser ?

Pourquoi certains deuils sont-ils plus difficiles à traverser ?

Pourquoi certains deuils sont-ils plus difficiles à traverser ?

-

3 min de lecture

🧭 Quiz : Quelle émotion cherche à te parler en ce moment ?

🧭 Quiz : Quelle émotion cherche à te parler en ce moment ?

🧭 Quiz : Quelle émotion cherche à te parler en ce moment ?

-

3 min de lecture

Comment les peurs interagissent au niveau neuronal ?

Comment les peurs interagissent au niveau neuronal ?

Comment les peurs interagissent au niveau neuronal ?

-

3 min de lecture

Comment s'ancrer ?

Comment s'ancrer ?

Comment s'ancrer ?

-

1 min de lecture

Comment sortir de ses peurs ?

Comment sortir de ses peurs ?

Comment sortir de ses peurs ?

-

2 min de lecture

Ça veut dire quoi être dans le moment présent ?

Ça veut dire quoi être dans le moment présent ?

Ça veut dire quoi être dans le moment présent ?

-

2 min de lecture

Comment trouver le sens de sa vie ?

Comment trouver le sens de sa vie ?

Comment trouver le sens de sa vie ?

-

2 min de lecture

Qu'est-ce veut dire déprimer ?

Qu'est-ce veut dire déprimer ?

Qu'est-ce veut dire déprimer ?

-

1 min de lecture

Accompagnement
Initiations
Ateliers
Événements
Nos conseils
Nous
Contact

Rejoignez-nous sur mobile !

Download the “Connecte-toi, toi-même !” app to easily stay updated on the go.

Scan QR code to join the app

Méthode COOP™ est une création originale de Nathalie Lorion - tous droits réservés.

Mentions légales

Politique de confidentialité

Accompagnement
Initiations
Ateliers
Événements
Nos conseils
Nous
Contact

bottom of page